Bewegen is goed voor het lichaam, dat is algemeen bekend. Het is goed voor de conditie, voor de opbouw van spieren, eigenlijk is bewegen goed voor je hele lichamelijke gesteldheid. Maar wist u dat bewegen ook goed is voor de geest? Want wie lichamelijk fit is, zit lekker in z’n vel. Letterlijk. Daarom gebruik ik beweging als uitgangspunt bij de begeleiding van mijn cliënten. Zodat zij uiteindelijk zo zelfstandig mogelijk kunnen meedoen in de samenleving.